Quando mangiare la frutta, mattina o sera? Ecco il momento migliore
Il consumo di frutta è da sempre associato a una dieta sana ed equilibrata, ma spesso ci si chiede quale sia il momento migliore della giornata per gustarla e trarne il massimo beneficio. La questione se sia preferibile mangiare la frutta al mattino o alla sera genera dubbi, preoccupazioni e anche miti difficili da sradicare. … Leggi tutto







